braaaaaains

Mitt stackars huvud fortsätter bråka, tror nästan det blir att skrota hela den här träningsveckan och ta nya tag nästa vecka. Kändes hyfsat idag i jobbet men sen på ett styrelsemöte efter jobbet så slog huvudvärken till igen och även fast det åkt in en och annan panadol blir det inte bättre. Intervaller på trainer lockar inte direkt då man mår så här…

Annonser

Ny kompis

Lön idag så hämtade en ny kompis på väg hem från jobbet.

https://i2.wp.com/images.mobilenapps.com/data/images/full/1619/razer-deathadder.jpg

Snygg är den och då man kollar på hur pass mycket kontroll den har och hur pass snabb den är så kommer jag spara många millisekunder då jag ska starta Tacx programvaran.

https://i1.wp.com/www.esreality.com/files/placeimages/2007/51477-perfect.png

Det är över nu

dagens gympass avklarat och planerna på att ta det lugnt eftersom det egentligen är en vilodag så  förblev endast planer. Verkligheten visade sig vara tung och svettig och jag slocknade på soffan i Sandsund då jag åkte där via och hälsade på F. Knäböj gick hyfsat och bänk över förväntan eftersom en av friidrottarna fungerade som passare och jag kunde lasta på lite mer vikter än vanligt.

Imorgon blir det kratuthållighet igen på trainern, 4x7min med 3min vila mellan + gu2/fu1/gu1 körning, två timmar njutning helt enkelt.

Trainerglädjen

infann sig idag då hälften av intervallerna var avklarade för då visste man att plågan snart är över. Skulle kört ett 2 timmars lugnare pass på trainern men missade ju gårdagens pass med kraftuthållighet så blev att köra det 90minuters passet idag istället. Ser dystert ut med mtb-sällskap så tror det får bli bålträning och ladda inför morgondagens träningspass resten av kvällen. Borde även hitta lite tankar och åsikter kring frontböj vs knäböj, på SUL-lägrens tester använder de sig tydligen av frontböj och inte knäböj, varför förstår jag inte riktigt men kanske frontböj är vettigare för juniorer.

Morgonpass

Skönt att börja jobbet kl 9, vaknade i god tid imorse och kom mig iväg på dagens första pass lite efter kl 6 och hem runt 7:30. Löpning + hopp på schemat, nu blir det lite vila efter jobb+möte är avklarat för dagen och sen 2 timmar trainer och eventuellt mtb-pass om jag hittar sällskap senare ikväll.

Hjärna

Allt var frid och fröjd i arbetet idag men när jag kom hem så trodde jag huvudet skulle explodera. Sov en timme på soffan men det blev bara värre, in med Panadol och testa sängen. Tryckte på vid tinningen och allt snurrade och härliga spykänslor strax jag blundade men till sist somnade jag nån timme igen. Nu känns det lite bättre igen men hinner inte med dagens trainer-pass före friidrotten. Denna träningsvecka har minst sagt börjat skit.

Stress

Jobb, möte, gym, möte. Enkelt att fixa kcalunderskott iaf då man inte hinner äta om man nu ska hitta nåt positivt. Lyckades även med nytt personbästa i knäböj på gymet idag så kanske all stress inte är av ondo. Avslutar med ett fint litet citat av Voltaire för att visa att han gjort annat än uppfunnit Voltaren.

Håller man med om att det där stämmer så kan jag informera er kära läsare om att jag bestämmer lite iaf för alla kommentarer modereras hårt och ingen typ av kritik godkänns.

Skönt

Förvånansvärt pigg i benen på dagens löppass. Sprang på asfalt för att få lite variation och körde min vanliga runda mot Edsevö och sen hoppen i backen före Pirilö på vägen hemåt. Var ute och sprang på kvällarna i Kuortane för två helger sen och tror nästan det blir att börja löpa kvällstid, roligare då det är ltie mörkt och man märker inte av hur långsamt det går 😉

Random på iPoden på dagens runda och denna låt dök upp vid perfekt tillfälle