Fabian

Fabian, Sagan och Haussler förgyllde min dag då jag äntligen kom mig för att se på eurosport. Blev så inspirerad att jag smått funderar på att ta ut Cervélon imorgon, dagens pass med mtb:n och vinterdäck var det heller inga större fel på men nog lockar det att cykla med racern. De senaste månaderna har träningen sett ut ungefär så här:

close, but no cigar…

men nu är det dags att ändra på det hela. Positivt tänkande och sån skit.

Annonser

800km + KNCC diet

Blev 800km i bilen igår, det hela gick hyfsat snabbt ändå pga det blev endast 25 minuter paus sammanlagt. Rösten lite halvt sliten idag eftersom jag var ensam i bilen och sjöng hejvilt och falskt till GNR, Anti-Flag osv under stora delar av resan. På väg hemåt svängde jag in via Kronoby och hälsade på morföräldrarna och släkten som var på besök från Åbo. I matväg blev det ingen höjdare igår utan körde på en rejäl KNCC diet (koffein, nikotin och Coca Cola) men nu har jag iaf nåt att skylla på inför det stundande mtb-passet.

Sjuk

Igår blev det ett bra pass på gymet med Jennie och Sara men idag är jag sjuk, eller iaf såpass sjuk att jag inte kan träna. Eftersom det den senaste tiden varit mer regel än undantag att inte kunna träna så gör det inte så mycket. 

Vackert med Nico och Stza

when darkness drowns your bleeding heart
and tyrants tear your world apart
and none of it is making sense
it’s all mistakes or accidents
we’re all just players in a game
the strings are never pulled the same
and I have to make a change right now
but nothing changes anyhow
or any ways to change today
seems fucking pointless anyway
and sympathy it runs so deep
and I can’t even fall asleep

I’d be abysmal to presume
solutions to stave off our doom
yes, I mean our sudden soon to end
through all these fading times we spend
and when I think away on things I pissed
I’d ask to be writ off your list
no social skills no special price
I can only try to empathize
good memories held in my hand
through finger cracks they fall like sand
if only there were some to keep
I’d have to trade them all for sleep

and losing sleep adds so much time
the days can drag my bleeding mind
into a state of jagged shock
that twists and winds but never stops
and dreams are memories as well
and some of them read just like hell
if you could be my only friend
I’d cherish all the time we spend
and though we’re so infrequent now
our hearts dance somewhere anyhow
so many make our lives seem cheap
and in the end we all must sleep

and endless flaming turning fire
the setting sun that rises higher
the beautiful bright blinding light
that never quite turns into night
our hearts can fly up freely there
our minds can breathe such precious air
to all my fine fair weather friends
good tidings are all I can send
I forgive you though you never knew
just what it was you put me through
and to all my enemies the same
your obsessions kept me in this game
and according to this life I’ve led
I should have lost more than my head
and on the edge that tilts so steep
I dream awake only of sleep

Jakten på gram

Eftersom gubben har svårt att gå ner i vikt blir det att jaga gram på cykeln istället. För att hitta lite motivation beställde jag cykeldelar igår efter ett uppehåll på flera månader. Kilopriset på det jag beställde är nästan som priset på inhemska tomater denna årstid dvs ~1800€. Nånstans sitter nog några feta rika gubbar och skrattar åt oss cyklisters om villigt betalar dessa ockerpriser 😦

Ain’t nobody got time for that :(

Med jobb från 7:30 till 19 är det tyvärr som sötisen Brown sjunger då det kommer till träningen; Ain’t nobody got time for that.

Med lite tur och perfekt planering hinner jag med gymet 1h imorgon mellan jobb och en vinterkonsert senare på kvällen. Som tur är så tränar ju andra på rejält så känns inte så dumt att satsa mer tid på jobbet och sen hoppas man orkar ligga i rygg på övriga cyklister i sommar. Tränar man inte kan ju ingen förvänta sig att man tar vind heller 😉

Cyklat

Det blev 15minuter med torggänget och sen gav jag mig iväg på ett solopass. Hade lite för lite på mig så fick hålla upp pulsen och tempot för att inte frysa. Ingen som helst struktur på dagens pass utan det blev kortare drag, längre hårdare körningar, fartlek och backintervaller. Skoj var det iaf med asfalt på vägarna och hårdpackad snö vid Bergö. Ny telefon testades också.

Image

Image

Hade säkert varit roligare med en Torque men fattig man tager vad han haver

Skidor > cykel

Gjorde vissa framsteg på cykelfronten imorse, tog ner mtb:n från väggen och sökte fram cykelkläderna. Längre än så kom jag dock inte utan det blev skidor istället. Lugnt teknikpass på tröga skidor men i vackert väder och nu blir det att ge sig av till gymet. Hoppas på lite folk så att man kan ha sällskap av Alexi på dagens pass

Test idag igen.

Idag vid Sportishallen + gymet med Jennie och Richard. Fastän jag var totalt slutkörd igår och idag så gick alla test helt ok. Förbättrade i allt och då kan man väl egentligen inte klaga. Mer träning och nya test igen om några veckor. Det man kan klaga på är bristen på grenspecifik träning men som detta väder är så lär det nog tyvärr dröja före jag cyklar.