Snoret i mig

Snoret i mig förgör,
snoret i mig förstör.

Snuvan kom på ett förhoppningsvis kort återbesök. Idag blir det vila i hopp om att det ska kännas bättre imorgon. Söker stöd och hjälp hos en av vårt lands största tänkare genom tiderna angående morgondagens chans till träning: ”se on ihan fifty-sixty miten käy” och tröstar med ”Elämä on ihmisen parasta aikaa”.

Annonser

Veni Vidi hermoromahdus

Jag kom, jag såg, jag gav upp. Årets snabbaste skidpass idag, skidorna hann inte ens komma ur bilen. Om det var mycket folk som yrade i vägen igår och satte käppar i hjulet för intervaller så kunde man ta gårdagens folkmängd x5 idag. Blir att flytta fram det planerade skipdasset tills kvällen och försöka hitta nån annan träning nu istället. Skulle inte sitta helt fel med mer snö så att de övriga skidspåren kunde öppna och man kunde börja nöta vandringsleden så småningom.

Rossignol + Fischer = trötthet

Igår blev det gymet med Richard, helt ok pass men lite missnöjd över att jag missade två gånger på personbästa i en jätteviktig cykelövning. Hade lyckats med konststycket att smälla en iPad-låda i mitt högra ben då jag skulle genom två dörrar så knät kändes inget vidare så blev ett ganska regelrätt disco-pass. Detta gjorde att dagens skidpass var tyngre än det behövt vara. Började med nåt varv på Rossignol skidorna och klassisk åkning, andra passet på de skidorna och de fungerar mycket bättre än de tidigare Fischer jag haft. Avslutade med några varv skate, märktes tydligt att de behöver vallas om för glidet fanns inte alls idag så där har jag morgondagens projekt efter gymet. Trött blev jag hursomhaver ikväll, inte riktigt Bobby Gillespie trött men närapå (iofs tror jag att han ser sliten ut pga andra orsaker/medel)

Imorgon blir det gymet från morgonen och sen valla skidor. Senare på dagen är siktet inställt på intervaller på skidorna, spännade värre.

Skidat och shoppat skor

Igår skidade jag och det gick bra. Eller jag var iaf hyfsat nöjd tills jag såg hur det såg ut när de som kunde skida skidade och då blev jag lite ledsen i ögat. Tekniken har hursomhaver inte blivit sämre utan tar små små steg framåt hela tiden så kanske 2020 kan även jag skida.

Idag hade jag tänkt göra om samma sak och skida direkt efter jobbet men istället blev det en tur ut på stan för att yra i affärer. Var på jakt efter ett par slitstarka vinterskor men istället blev det ett par såna här:

ImageKnappast alltför slitstarka och inte riktigt idealiska som skor före/efter skidpassen men så kan det gå. De är iaf högre än de tidigare vinterskorna så nu kanske jag kan undvika blöta sockor i jobbet. Efter sko-haveriet så blev det en tur via Velo-Moto, där blev det mer snack kring watt-mätare/Giant mtbs än shopping och när en annan cyklist kom dit diskuterades fördelarna med watt-bike vs trainer. Efter detta lilla äventyr började jag känna mig mogen för att träna och det blev ett skidpass vid vby. Spåren var säkert snabbare/skarpare idag än igår men de var också i lite sämre skick så för mig gick det iaf långsammare.

Imorgon tror jag det får bli gymet och vallande av skidor om nu inte vädret är riktigt fint och man bara måste skida.

 

Raubtier tungt

Hade tänkt mig och skida idag men blev sist och slutligen gymet. Var inställd på lättsam solo träning men Richard kom dit så vikterna ökade och det blev ett hyfsat tungt pass till tonerna av Raubtier och Rammstein. Imorgon siktar jag på att skida efter jobbet, -5 och solsken tror jag hårt på för tillfället.

Don’t try this at home (eller på gymet för den delen)

Video

Crossfit är ju populärt, vore jag doktor eller kiropraktor skulle jag kanske förstå det bättre eller skulle iaf bli rik på det hela. Vem behöver teknik då man har folk runt omkring som tjoar och hejar, social samvaro > träning. Nästan så ryggen tar stryk av att endast se på klippet.

Avslutar med en hyfsad sammanfattning från the interwebs: ”Crossfit places a huge emphasis on form. And not needing it. Crossfit takes complicated movements and gets rid of all useless shit, like effectivity and safety, and replaces it with cool shit like violence and danger. Case in-point: the Kipping Pull-up. Crossfit has revolutionized the way to do an incorrect pull-up”.

Hemma igen

Hemma igen efter en träningsfylld helg i Kuortane. Det är lite annorlunda då dagarna kretsar kring träning, mat och vila och det är det enda man måste tänka på. Nästan så man skulle kunna vänja sig vid att träna, äta mat som någon annan fixat ihop, vila och sen upprepa. 

Imorgon ska jag försöka efterlikna helgen efter bästa förmåga. Morgonlöpning, mat, jobba i 3h, äta ute nånstans, träna, äta och sen vila. Lite oklart ännu om det blir skidor eller gymet, finns risk för att skate skidorna skulle behöva vallas efter denna helg och det är lite tungt.

900m kyla

Det är kallt här i Kuortane, -22 på morgonens skidpass vilket gjorde skidorna tröga på den 900m långa slinga som finns. Hade hoppats på mycket snö och finfina skidspår men finns knappt nån snö alls här så får nöja mig med att skida på is/snöbanan. Det positiva är att den är riktigt skarp och bra prepererad så perfekt för teknikträning (som behövs). Efter skidpasset har det blivit hallträning, Jennie har persat i det mesta och jag har failat i det mesta. Mina kulkast for av någon konstig anledning rakt uppåt…kan trösta mig med att om jag nu inte hade dagens längsta kast hade jag iaf dagens högsta.

Nu är det hård kamp mellan den varma sköna sängen och skidspåret. Borde ge mig ut och skida eller åtminstone springa men benen värker, snoren rinner, axlarna är trötta och magen full och stinn så för tillfället leder sängen stort.

Matbloggen

Bild

Matbloggen

Idag åt jag ute (eller hämtade rättare sagt hem mat från Fredrika). Efter att jag ätit åkte vi till Kuortane, där åt vi igen. Jag har även hunnit med att springa i kylan och tränat inne i värmen.

Imorgon blir det ungefär lika dvs mat och träning på schemat dagen lång.