Skoj tillsammans

Ibland behöver man en paus efter allt tränande så igår passade vi på att åka ut till villan med hela teamet (efter våra morgonpass såklart). Vädret var bra, sällskapet riktigt trevligt och maten som idrottarna fixat var fenomenal. Vill man läsa lite mer om vad som gjordes kan man alltid kolla https://teamvilja.wordpress.com/

Imorse var det dags igen för träning och jag körde böjar och Jennie frivändningar + ryck. Efter det blev det hoppat inne i hallen och som perfekt avslutning en 50minuters warrior-session med romwod. Efter det passet har jag varit helt sönder så inte hänt så värst mycket utan mest gått mellan säng och soffa och tyckt synd om mig och att livet är allmänt skit.

Imorgon ska vi kasta spjut, hoppa längd och springa snabbt med släde efter oss. Det lär bli kanon eller kalkon.

Annonser

Träna, tävla, träna och lite siffror

Hemma från Göteborg och tränat och tävlat och tränat efter det, ingen rast ingen ro. Igår blev det en nio timmarsdag i friidrottens tecken då vi började dagen kl 12 på Jeppis Gym för att väcka kroppen, åt mat och sen begav oss till Ilmajoki för att tävla och återvände hemåt runt kl 21. Gå igenom kasten senare på kvällen, sova nån timme och sen gymet idag igen från morgonen. På grund av allt resande så har kroppen känts lite slö och seg så idag tränade vi hyfsat tungt på gymet för att kanske hitta den där ”normala” känslan imorgon och de kommande dagarna. Dagens pass handlade mest om ben, mage och rygg och plötsligt hade det gått 3h så vi hann nog med helt ok antal övningar och nu är åtminstone jag lite sliten vilket nu iofs var målet också.

Där kan ni se vad Jennie lyfte och jag körde liknande serie men med lite mer vikt på.

I helgen blir det fokus på kast och snabbhet och så åker jag väl iväg till Lappland för lite downhill och sen på tisdag kommer nästa tävling. Onsdag till lördag träna träna träna och söndag åka iväg till Viitasaari för att tävla igen.

Kollade även hur den egna träningen gått i år och det verkar iaf gå åt rätt håll. Nu är ju inte detta lika fokuserad träning som när jag cyklade och hade ett mål utan nu rör jag mest på mig för skojs skull. Men, så länge som jag känner att jag blir starkare/snabbare och konditionen sakta stiger så är jag nöjd. Kanske det kommer en dag då jag hittar nåt att träna för och då borde ju denna träning iaf göra att jag inte startar från noll.

Skärmavbild 2016-07-07 kl. 15.58.43